![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Каталог упражнений
Nov. 25th, 2012 08:04 pmOriginally posted by 
true_victory. Reposted by 
jukkala at 2012-11-25 20:04:00.
true_victory. Reposted by Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.
Упражнения по группам мышц
| Шея | Трапеции | |
| Трапеции | Трицепсы | |
| Плечи | Широчайшие | |
| Грудные | Средняя часть спины | |
| Бицепс | Нижняя часть спины | |
| Предплечья | Ягодицы | |
| Пресс | Квадрицепсы | |
| Квадрицепсы | Бицепс бедра | |
| Икры | Икры | |
